Ana Paula Martins

“A mente é resultado das informações que recebe, e o corpo por sua alimentação. A qualidade das suas escolhas vão determinar a qualidade da sua vida”

Sou formada há 20 anos em nutrição, com especialização em nutrição clínicaesportiva e fitoterapia funcional. Tenho como objetivo melhorar a vida dos meus pacientes através de uma alimentação consciente, sustentável e integrada, baseada em sua individualidade.
Sou uma entusiasta da PROMOÇÃO DA SAÚDE através da PREVENÇÃO.

Protocolo de Emagrecimento Ciclos

Módulo 1: Fase 1 do Ciclo (Fase da “LIMPEZA”) – 03/11

Protocolo Detox
Estratégia Inicial do protocolo de emagrecimento. Onde você vai eliminar toxinas, reduzir o inchaço e acelerar seu metabolismo.

Um módulo completo que vou te ensinar de verdade o que é uma dieta detox.
Você vai receber uma dieta semanal detox com receitas que já na primeira semana do curso colocará em prática.

– Como funciona de verdade a dieta detox
– Quais os melhores alimentos para esta fase
– O que devo excluir
– Onde estão as toxinas?

DURANTE TODO O CURSO VOCÊ RECEBERÁ ALÉM DAS AULAS UMA CONSULTORIA INDIVIDUALIZADA E COMPLETA PARA TIRAR TODAS AS SUAS DÚVIDAS.

Módulo 2: Fase do ajuste – 10/11

Juntos vamos definir qual melhor estratégia nutricional para você.
Para isso precisamos entender como funciona seu organismo a fim de fazer ele trabalhar para você.
Aula 1: Entenda como funciona seu metabolismo
Aula 2: Module seus hormônios e emagreça definitivamente
Aula 3: Intestino e emagrecimento
Aula 4: Controle suas emoções!!! Como reduzir a ansiedade e compulsão e finalmente reduzir peso.

Você vai receber receitas, dietas Detox e também vai aprender como aplicar essas estratégias durante toda a vida e não somente em um período de dieta restrita!

Módulo 3: Qual a melhor dieta para você? – 17/11

  • Estratégia Lowcarb
  • Estratégia Cetogênica
  • Jejum intermitente
  • Qual você deve fazer? Vamos definir juntos qual a melhor para você. E você receberá um cardápio com receitas para colocar em prática durante o curso

Módulo 4: Manutenção – 24/11

Como perder peso e permanecer magro.
Como evitar o reganho de peso
Como vencer o platô do peso
Planejamento alimentar
– Organização da geladeira
– Como organizar a comida da semana. Dicas de congelamento
– Aprenda a ler rótulos

BÔNUS

BÔNUS: eBook – Leitura de Rótulos

Na primeira etapa você vai ter acesso a um CURSO COMPLETO para aprender as estratégias que vão te ajudar a desintoxicar sua alimentação e seus hábitos.

Você vai receber receitas, dietas Detox e também vai aprender como aplicar essas estratégias durante toda a vida e não somente em um período de dieta restrita!

BÔNUS: Sugestão de Cardápio Lowcarb

Na primeira etapa você vai ter acesso a um CURSO COMPLETO para aprender as estratégias que vão te ajudar a desintoxicar sua alimentação e seus hábitos.

Você vai receber receitas, dietas Detox e também vai aprender como aplicar essas estratégias durante toda a vida e não somente em um período de dieta restrita!

Quem já seguiu e aprovou o Protocolo dos Ciclos

Carolina

Lilika

Bruno Sales

Na virada do Ano, naquelas promessas que fazemos no Réveillon, prometi a mim mesmo q 2020 eu teria uma atitude diferente comigo mesmo, eu precisava ser mais saudável. Eu estava com quase 165 kg. Comecei a fazer dieta do jeito q achava certo. Mas até abril deste ano (2020) apenas tinha eliminado 4kg. Exercício? Somente caminhada. E veio a pandemia. O q fazer? Eu não podia ficar parado. Era preciso agir, mesmo estando dentro de casa.
Eis que então surgiu uma oportunidade de ser acompanhado por um nutricionista. E não uma, mas A NUTRICIONISTA. A Nutri Ana Paula fez um planejamento alimentar com foco no meu problema. Único e exclusivo. Topamos juntos. Cara! Essa foi a virada da chave. Comecei a compreender q quase tudo que eu fazia estava errado. Que não seguir a prescrição, vai dar errado. A partir do momento que entendi que fazer o que o profissional prescreve é a solução. Sem inventar moda, dietas do momentos e tals. É difícil? Não. Basta querer. Confesso que neste tempo tive vários deslizes e recaídas, mas manter o foco, ser constante é necessário, ou não chega a lugar nenhum. Hj estou com 148 kg, feliz, vivendo, e sendo feliz!

Thais

GARANTIA 100%. RISCO ZERO. TOTAL TRANQUILIDADE.

Você tem 7 dias para decidir se o curso é para você ou não.

Você entra na plataforma, assiste às aulas e se não gostar por qualquer razão, eu devolvo 100% do seu valor investido.

O risco é todo meu e você não tem nada a perder simplesmente entrando no curso!